ضغط الدم
بعد تقليل الملح.. متى يبدأ ضغط الدم في الانخفاض؟ دراسة تكشف المدة
يمكن أن يبدأ ضغط الدم في الانخفاض خلال أسبوع واحد فقط من تقليل استهلاك الصوديوم، وفق نتائج دراسة منشورة في مجلة «JAMA». وشملت الدراسة 213 شخصًا من متوسطي وكبار السن، وقارنت تأثير النظام الغذائي منخفض الصوديوم بالنظام مرتفع الصوديوم. وأظهرت النتائج انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنحو 8 ملم زئبق في المتوسط بعد أسبوع واحد من […]
9 طرق آمنة لخفض ضغط الدم الانبساطي وتحسين صحة القلب
يُعد ضغط الدم الانبساطي الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم، ويعكس الضغط داخل الشرايين بين ضربات القلب. ويصنف الضغط الانبساطي بين 80 و89 ملليمتر زئبق ضمن ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الأولى، وفق الإرشادات الحديثة. ويحتاج ارتفاع الضغط الانبساطي إلى متابعة منتظمة، خاصة عند تكرار القراءات المرتفعة. ويمكن لبعض التغييرات اليومية أن تساعد في تحسين […]
اتهام متداول يشعل الجدل.. فتاة تزعم وفاة والدتها بعد اتباع نظام الطيبات
أثار منشور متداول على مواقع التواصل الاجتماعي حالة من الجدل، بعدما اتهمت فتاة نظامًا علاجيًا مرتبطًا بضياء العوضي بالتسبب في وفاة والدتها، مؤكدة أن والدتها أوقفت علاجها بعد اقتناعها بأنها شفيت تمامًا. رواية الفتاة قالت الفتاة إن والدتها كانت تعاني من مرضي السكري وارتفاع ضغط الدم، وإنها خلال الفترة الأخيرة بدأت […]
انتبه.. تحذيرات طبية كارثية من مشروبات الطاقة
حذر أطباء وخبراء تغذية من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، ومنها “فولت” (Volt)، بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من الكافيين والسكريات، والتي قد تؤثر سلبًا على الصحة عند تناولها بكثرة. وأوضح الخبراء أن الإفراط في استهلاك هذه المشروبات يرفع ضغط الدم، ويسبب اضطراب ضربات القلب والأرق ومشكلات بالجهاز الهضمي، لذلك ينصحون بالالتزام بالكميات الموصى […]